끄적2 쓰다 보니 재밌어서 계속 쓰고 있는 얼렁뚱땅 윪의 운동 기록

4월 1일 월요일점심쯤에 일어나서 점심으로 카레를 먹었다. 빨래 널고, 유튜브 좀 보다가 체육관 갈 준비를 한 후 체육관으로 고고! 허리가 아픈 관계로 두 타임을 하기엔 허리에 무리 올 것 같아서 한 타임만 하기로 했다.20시 20분 부 운동 완! 운동 끝나고 유산소 겸집까지 걸어가기! 4월 2일 화요일점심으로 또 카레를 먹고 오늘은 일정이 있어서 나왔다. 카페에서 아메리카노 한 잔을 마시면서 블로그 작업을 한 후 17시에 집으로 출발했다. 저녁밥으로는 파래김에 밥을 비벼 먹었고, 허리 약을 먹고 누워서 좀 쉬다가 옷을 갈아입고체육관으로 고고! 20시 20분 부를 열심히 하고 오늘은 바로 친구를 만나기로 해서 카페로 갔다. 우니코 라떼라는 아인슈페너 같은 라떼를 마셨다. 집까지 유산소 겸 걸어가기! 4월..

☆내 생각 가득한 후기임☆ prozip 패드 분리형 S사이즈 23년 03월 26일~ prozip 플렉서블 패드 일체형 M사이즈 23년 07월 이후~ prozip 하프롱탑 패드 일체형 M사이즈 23년 08월 중순 이후~ 위 3개의 제품의 공통점 모두 앞에 지퍼가 있는 형식이다 보니 후크가 있는데 후크를 잠가도 불편함이 없었다. 후크가 슬림한 편이라 이물감이 없다. 잘 늘어나는 재질이다. 땀 흡수 쏙쏙 잘 된다. 어깨끈 두께가 얇지 않아 아프지 않았다. 아주 쫀쫀하게 잡아준다. (스판의 느낌으로) 잘 늘어나는 재질이다. 분리형도 나는 패드를 빼지 않고 세탁망에 넣어서 세탁하는데 세탁이 편하다. 땀이 금방 마르는 편이다. 단독 착용 후 운동을 해도 부담스럽지 않다. prozip 분리형, prozip 하프롱탑은..

☆내 생각 가득한 후기임☆ 흰색 착용 시기 : 23.03.30.~ 블루그레이색 착용 시기 : 23.06.14.~ 카키색 착용 시기 : 23.07.15.~ 차콜색 착용 시기 : 23.11.13.~ 확실하진 않지만 흰색 당시 출시 된 지 얼마 안 됐던 걸로 기억하는데 흰색은 명치 쪽 잡아주는 게 확실하게 잡아주는 느낌이 부족한 느낌이라 조금 불안했었음 > 피드백드렸더니 다음인 블루그레이색 이후로 제품 모두 명치 부분 들뜸이 사라짐. 아주 쫀쫀하게 가슴 잡아주는데 불편한 느낌 하나도 없고, 가슴이 쪼여서 답답하다? 숨 쉬기 어렵다? 이런 느낌 없이 그냥 편안하게 잡아줌. 흰색부터 모든 잘만브라 제품이 웨이트 할 때 등 운동이고, 전면 어깨 운동할 때고 뭐고 아주 고냥 팔 들어 올리는 동작할 때 내 몸에 찰싹 ..

#블루그레인 #스포츠브라 #잘만브라 #스포츠브라추천 #운동기록 블루그레인 홈페이지 바로가기 블루그레인 인스타그램 바로가기 유림이의 취미 및 일기 인스타그램 바로가기 또또 오랜만에 들고 온 블루그레인 스포츠브라! 유림이 블루그레인 서포터즈 7기 당첨! 서포터즈 5기부터 함께해 왔는데 이번에도 활동의 기회를 주셔서 6기 때와는 다르게 조금 더 열심히 해야겠다는 각오와 함께 블로그를 시작하겠다🙂🙃 이번에 블루그레인에서 보내주신 제품은 기본 중에 기본인 잘만브라 제품이고 색상은 차콜로 선택했기 때문에 차콜 제품이 배송 왔다. 그 외 배송 오자마자 입고 새벽에 헬스장 갔다 왔다 이 말이야〰️〰️ 일단 집에서 착용을 한 후 헬스장을 가기 때문에 착용샷을 보자면 내가 점점 체지방이 늘어가는 중이라...🫠 부유방이 조..

블루그레인 홈페이지 블루그레인 인스타그램 오늘도 어김없이 들고 온 블루그레인 신상! 이번에 블루그레인에서 prozip 롱 ver. 스포츠 브라가 출시 됐다. 색상은 차콜, 카키, 핑크 이렇게 3가지가 있고 패드 일체형 제품이다. 나는 카키색으로 입게 되었다. 블루그레인의 다른 prozip 플렉서블 모델인 패드 분리형과 패드 일체형을 비교했을 때 기장이 확실하게 차이가 났다. 제품 뒷모습을 보면 이런 모양이다. 롱탑제품은 등이 시원하게 노출이 된다. 매번 블루그레인 스포츠브라 입고 후기 남기면서 드는 생각이 나 너무 칭찬만 하는 것 같아서 나의 진심이 안 느껴지면 어쩌지라는 생각이 항상 든다. 그렇지만... 블루그레인 스포츠브라 단점 잡을 게 없는데 어쩌라구..... 그리고 나는 항상 만족하면서 입고 있는..

#블루그레인 #스포츠브라 #잘만브라 블루그레인 홈페이지 블루그레인 인스타그램 오늘은 prozip 플렉서블(패드 일체형)제품의 후기를 들고 왔다. 배송은 저번 잘만브라 애쉬카키처럼 포장되어서 왔다. 요 아이는 미디움서포트 제품!! 패드 일체형 제품을 자세하게 보면 이러한 느낌이다. 패드 자체가 큰 편이라 가슴 사이즈가 큰 사람도 부담 없이 착용할 수 있겠다는 생각이 들었다. 착용해 보니 어깨끈 부분이 기존 패드분리형 플렉서블 제품보다 편하고 넓다는 느낌을 받았다. 제품 자체는 이번 블랙 패드일체형 제품이 분리형보다 완전 살짝 두꺼운 느낌이었다. 근데 진짜 별차이는 없다! 사이즈는 분리형 s, 일체형 m 사이즈 착용했다. 일체형 제품은 m사이즈가 제일 작은 사이즈라 그런지 착용했을 때 크다는 느낌은 없었다...

#블루그레인 #스포츠브라 #잘만브라 #잘만부 블루그레인 인스타그램 블루그레인 홈페이지 블루그레인 서포터즈 6기로 또 블루그레인과 함께하게 되었다. 블루그레인에서 신상 뉴 컬러를 보내주셔서 일찍이 받았지만 이번주 일정이 너무 바빴던 관계로 이제야 후기를 올리게 되었다... 반성하자 김뉼림.... 블루그레인 잘만브라 흰색 후기 블루그레인 잘만브라 블루그레이 후기 우선 이번 신상 포장이 바뀌어서 배송이 된 것 같은 느낌이었다. 난 개인적으로 이 포장이 더 좋은 것 같은 느낌이랄까? 딱 입었는데 기존 흰색과 블루그레이 색상과는 다른 쫀쫀함이었다. 아침에 입고 알바를 한 후 퇴근 후 헬스장을 갈 계획이라 아침부터 착용하고 있었다. 이게 내가 개인적으로 느낀 바로 흰색과 블루그레이 색상과는 같은 사이즈이지만 다른 ..

여러분!!!!!!!!! 블루그레인에서 신상 스포츠 브라가 출시되었답니다!!!!! 소리 질러~~~~~ 서포터즈의 혜택으로 바로 입을 수 있었다. (최고의 혜택....🫶) 일기와 곁들여 스포츠 브라 후기를 써보겠다. 우선 헬스장으로 고고링 오랜만에 가려니까 좀 머쓱하긴 하네유 ^__^ 오늘은 오랜만에 하니까 상체 웜업을 돌리기로 했다. 나의 루틴인 운동 시작 전 몸 풀기용 스탭퍼 10분 바로 가슴 운동 박살 내~~ - incline bench press 0kg 10 rep 1 set & 20kg 15 rep 3 set & 25kg 8 rep 1 set - pec dec fly 10kg 12 rep 3 set & 12.5kg 8 rep 1 set 가슴 무게 많이 줄었네....ㅎ 다음은 이두 운동과 삼두 운동!..

블루그레인 인스타그램 이번엔 블루그레인 - 잘만브라를 입고 운동한 후기를 들고 왔어요! 우선 저번 헬스장 원정 때 처음 입고 운동을 해봤는데 입을 땐 불편함 없이 아주 편하게~ 진짜 무슨 일반 반팔 입듯 착용 가능했습니다! 운동 전 러닝으로 몸을 풀어주는데 흔들림 없이 편안함 무엇....? 등 운동 중인데 이게 스포츠 브라가 크면 막 움직이고, 또 작으면 살이 낑기는 느낌인데 불편하지 않게 아주 편안하게 맞아서 그런가 낑기는 것도 없고, 커서 불안하다는 느낌도 없네....? 근데... 저 명치 부분이 나에겐 좀 헐렁 거렸ㄷ....ㅏ.... 신기한 게 보통 나는 명치 부분이 좀 크면 헐렁거리는 느낌을 받는데 잘만브라는 뭔가 저 명치 부분 따로, 가슴 부분 따로인 느낌이었다랄까...? 명치 부분이 조금 크긴..

블루그레인 서포터즈로 당첨이 됐다. 블루그레인 인스타그램 블루그레인에서 보내주신스포츠브라 2개 : 잘만브라, 잘만브라 prozip와 아이스탑 제품이 3/25 토요일에 도착했다. 하지만 풀타임 근무 후 바로 헬스장을 가야 하는 나의 인생은... 3/26 일요일에 스포츠브라 입고 헬스장을 가려고 생각했다. 바디프로필 촬영 후 살짝 살이 올라왔다. 4/8 토요일에 또 촬영하는데 큰일 났다...! 오늘 등과 삼두 운동을 할 계획이다. 복근도 야무지게 운동해 주고 마지막으로 유산소까지!! 아침부터 입고 있어 본 후기‼️팔 움직임이 많은 카페 알바라 그런가 부유방 쪽 살이 자주 까꿍했다. ➡️ 운동할 땐 거슬릴 정도는 아니었다.m사이즈로 배송받았고, 가슴이 작은 편인데도 가슴이 너무 딱 맞는다는 느낌이 들었다. ➡..